Freeletics ist ein Trainingsprogram, mit dem man wirklich schnell erstaunliche Ergebnisse erzielen kann. Die einzelnen Workouts sind wirklich hochintensiv und die Idee ist es das vorgegebene Workout sehr sauber, aber auch so schnell wie möglich zu absolvieren. So ist man jedes Mal angespornt seine eigene Zeit zu unterbieten. Wenn das nicht intensiv genug ist, gibt es sogenannte Skills, die man freischalten kann. Schaltet man diese frei werden schwierigere Varianten der Übungen in das Workout eingebaut.
Beinahe jedes Workout kommt ohne jegliche Utensilien aus, wird also mit dem eigenen Körpergewicht absolviert. So werden immer eine Vielzahl von Muskeln aktiviert und in Kombination mit dem hochintensiven Modus (eigentlich nie Pause zwischen einzelnen Pausen / so schnell wie möglich das Workout druchziehen) wird man wirklich schnell sehr fit.
Entscheidend sind die eigene Disziplin und Motivation!
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