In diesem Blog berichte ich über meine Erfahrungen mit dem Krafttraining ohne jegliche Geräte. Begonnen habe ich mit Marks Lauren's "Fit ohne Geräte", jetzt geht's weiter mit Freeletics!
Juni 2014 (nach 10 Wochen Master Class Training)
September 2014(nach weiteren 10 Wochen Master Class) 
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